Что делать, если вы…
 …получили обморожение
Зайдите  в теплое помещение, снимите самостоятельно, а если рядом есть ваши друзья то попросите их помочь Вам снять  одежду и обувь.
Выпейте горячего чая, противоболевые средства (анальгин, амидопирин), средства, уменьшающие спазм сосудов (паверин, но-шпа).  
Оботрите обмороженный участок кожи спиртом или водкой, начинайте делать осторожный массаж, с появлением признаков восстановления кровообращения (кожа розовеет) усильте массаж.
При обморожении ушей, щек, носа растирайте их руками до покраснения, затем обработайте спиртом или водкой.
Не растирайте обмороженные участки снегом!  
...обморозили руку или ногу
Первое, что надо сделать при обморожении, - доставить пострадавшего в тепло. Затем освободить обмороженные части тела от мерзлой одежды, снять все металлические предметы: браслеты, цепочки, часы и кольца. Это улучшит циркуляцию крови.
Приготовьте теплую воду, температурой 20 - 30 градусов, и поместите в нее обмороженную руку или ногу. Подержите ее там примерно полчаса, стараясь при этом шевелить пальцами.
Как только чувствительность восстановится, осторожно протрите руку (ногу). Убедившись, что на обмороженных участках не осталось влаги, наложите сухую чистую повязку. Однако ни в коем случае не стягивайте кожу и обязательно проложите бинт между пальцев. Затем на первые слои бинта для дополнительного согревания положите слой ваты и продолжайте накладывать повязку.
Если у пострадавшего обморожены щеки или уши, приложите к ним кусочек теплой ткани (ткань надо предварительно прогладить утюгом).
И, наконец, необходимо вызвать врача.

Инспектор ГПиВО
лейтенант внутренней службы                                       К.В. Луцикович